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La caída del cabello en el embarazo: la voz científica

¡Hola a todos! Esta semana vamos a hablar de la caída del cabello desde un punto de vista más científico. Lucia Natarelli, nuestra bióloga asesora, nos explicará las razones de la caída del cabello y por qué dicha caída es más notable después del embarazo.

Alrededor del 90% de nuestro cabello crece en un momento dado, mientras que el otro 10% entra en una fase de reposo. Cada dos o tres meses el pelo en reposo se cae y en su lugar crece nuevo pelo.

Empecemos diciendo que la caída del cabello durante el embarazo no es inusual, ya que afecta alrededor del 40-50% de las mujeres. Como la mayoría de los cambios que se producen durante el embarazo, es temporal, pero debe vigilarse.

¿El embarazo provoca una caída anormal del cabello?

La respuesta es sí. La caída del cabello relacionada con el embarazo suele producirse después del parto. Durante el embarazo, un mayor número de pelos entra en la fase de reposo que en el ciclo normal de caída del cabello.

Esta afección no es lo suficientemente grave como para causar calvas o una pérdida permanente del cabello y debería empezar a remitir en los 3-4 meses siguientes al parto.

Sin embargo, a veces puede experimentar una pérdida de cabello inusual durante el embarazo, que podría deberse a una carencia de vitaminas o minerales.

Después del embarazo

El periodo más común de pérdida de cabello se produce unos tres meses después del parto, pues el aumento de las hormonas durante el embarazo impide que se caiga el pelo.

Después del parto, las hormonas vuelven a sus niveles normales, lo que permite que el cabello se caiga y vuelva a su ciclo habitual. La caída normal del cabello que se ha retrasado durante el embarazo puede caer de golpe.

Hasta el 60% de tu cabello en estado de crecimiento puede entrar en el estado de efluvio telógeno. El efluvio telógeno es la pérdida excesiva de cabello que se produce entre uno y cinco meses después del embarazo.

Como se ha indicado anteriormente, esta pérdida de cabello es temporal y vuelve a la normalidad en un plazo de seis a doce meses.

¿Puede la caída del cabello estar relacionada con otros problemas de salud reproductiva?

La pérdida de cabello puede ser provocada por cualquier motivo que implique un cambio en el equilibrio de las hormonas de estrógeno en tu sistema.

La pérdida de cabello puede ser el resultado de uno o más de los siguientes factores:

  • Interrupción de la píldora anticonceptiva o de cualquier otro tipo de método anticonceptivo hormonal
  • Aborto espontáneo o nacimiento de un bebé muerto
  • Un desequilibrio hormonal

Recomendaciones durante el embarazo y después del parto:

Algunos de los consejos que puedes seguir para tener un pelo más sano y/o reducir su caída durante el embarazo y después del parto son:

  • Consulta a tu médico para asegurarte de que el equilibrio hormonal es el adecuado
  • Evita las trenzas, las coletas y los rulos apretados que pueden tirar y estresar tu cabello
  • Sigue una dieta rica en frutas y verduras, que contienen flavonoides y antioxidantes que pueden proporcionar protección a los folículos pilosos y favorecer el crecimiento del cabello.
  • Si es necesario, compleméntalo con suplementos capilares naturales ricos en zinc, biotina y vitamina B5, como Haar Forte, que puede tomarse durante el embarazo y la lactancia.
  • Utilice champús y acondicionadores que contengan biotina y sílice.
  • El pelo es quebradizo cuando está mojado, así que debemos tener cuidado y evitar los peines de púas finas.
  • Si utilizas secadores y otros aparatos con calor para el cabello, utiliza el ajuste frío.

Esperamos que este artículo proporcionado por nuestra voz científica, Lucía, os haya sido útil. No dudéis en poneros en contacto con nosotros sobre cualquier pregunta que tengáis a través de nuestro perfil de Instagram @natalis.es.

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