Pese a que es evidente, mucha gente no es consciente de que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Es por ello por lo que se le debe dar la atención que merece. Al igual que la piel, el cabello también asume algunas funciones importantes en el cuerpo. Es hora de mirar con más detalle estas dos partes.

Mantener la piel sana es tan importante como hacer deporte regularmente y comer alimentos saludables. Afortunadamente, estos dos componentes conducen automáticamente a una mejora en la apariencia de la piel.

La ingesta suficiente de líquidos, especialmente de agua pura, es esencial para una piel sana y radiante. Lo mismo se aplica al colágeno. La ingesta regular de colágeno tiene varios beneficios comprobados para la piel y el cabello. Esto incluye sobre todo una mejora en la elasticidad de la piel y un fortalecimiento de la estructura del cabello. Si su dieta no le permite absorber suficiente colágeno, a continuación encontrará alternativas útiles.

"Ser bella no significa parecer perfecta. Se trata de amar tu individualidad".