Infertilidad masculina: ya es hora de que hablemos más de ella

Ha llegado el momento, o quizás debería haber llegado ya hace tiempo, de hablar de la infertilidad masculina: por qué es un problema y la necesidad de tomar conciencia para resolverlo.

Pero ¿por qué siempre se ha hablado tan poco, o nunca lo suficiente, sobre este tema?

Cuando se habla de reproducción, o de tener hijos, el hombre queda cada vez más en segundo plano, se le ve como un número 2 que contribuye. Se deja a la mujer el papel de protagonista de la escena: se convierte en madre, ha decidido tener un hijo, lo lleva en su vientre y no puede tener hijos.

El padre casi parece que "se convierta en papá después" y que consiente el deseo de su pareja de tener hijos: tiene un papel secundario en el acto y en la decisión de tenerlos. Sobre todo, rara vez se cuestiona que "el hombre no pueda tener hijos".  Párate un segundo a pensar y será evidente esta creencia popular en la forma de pensar y relacionarse con la infertilidad.

Cuando surgen las primeras dificultades para tener un hijo en una pareja, el primer movimiento de diagnóstico siempre viene de la mujer, que se cuestiona a sí misma, quiere entender qué tipo de problema tiene: no qué tipo de problema tiene la pareja o quién tiene una dificultad.

Las razones de estos pensamientos radican un poco en el contexto sociocultural que nos rodea: las mujeres son las que tienen la posibilidad de procrear. ¿Pero desde cuándo lo hacen solas? Sin embargo, está claro que en todas las etapas del embarazo se presta más atención a la mujer cuando se necesita una mayor atención de mayor responsabilidad. Esto tiende a marginar aún más al hombre también desde el punto de vista de la responsabilidad.

El hecho de que contribuya a la concepción pero no a la gestación propiamente dicha lo convierte en una especie de marco en el cuadro de la paternidad.

Pero incluso un cuadro bonito con un marco equivocado pierde valor y belleza. 

Por qué se habla poco: ¿qué es la infertilidad masculina?

La infertilidad siempre se ha considerado un problema, una carencia, totalmente femenina. Basta con pensar en el propio término: infertilidad. Se dice de una tierra en la que no crece nada, "la madre naturaleza ha hecho que esa tierra sea estéril, no se puede sembrar porque nunca crecerá nada". Quizás, el hecho de asociar semánticamente el término infertilidad con la tierra, de la que todo nace, ha hecho que la madre tierra se convierta en madre, de cualquier tipo. Tenemos una representación emocional de las mujeres que sufren de infertilidad, tenemos sus experiencias, sus soluciones. ¿Pero tenemos la contraparte masculina?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la infertilidad es una patología y la define como la ausencia de concepción tras 12/24 meses de relaciones sexuales regulares y sin protección.

Sin embargo, esta definición conlleva algunas inexactitudes. Como señala la SIAMS (Sociedad Italiana de Andrología y Medicina Sexual), sería útil distinguir el término "esterilidad" de la patología de la infertilidad, o de la incapacidad de una pareja, o de uno de los dos miembros, para concebir.

La infertilidad, hoy en día, afecta a cerca del 20% de las parejas y se distribuye por igual dentro de la pareja. Esto significa que, en comparación con lo que se sabía en el pasado, en el 50% de los casos de dificultad para concebir un embarazo el problema radica en el aparato reproductor masculino. Eso significa uno de cada dos casos.

La infertilidad masculina afecta a cerca del 7% de los hombres en todo el mundo y se diagnostica cada vez más entre los más jóvenes. Es una de las causas más comunes de infertilidad en las parejas y actualmente afecta al 15% de las mismas.

Se trata de una producción insuficiente de esperma o de una calidad muy baja. La cantidad y la calidad negativas de los espermatozoides influyen negativamente y dificultan la concepción.

Infertilidad VS esterilidad

La infertilidad difiere de la esterilidad, como se ha mencionado anteriormente. De hecho, la infertilidad es una patología que altera las posibilidades de concepción, mientras que la esterilidad las anula.

El término infertilidad se utiliza en circunstancias en las que hay una ausencia total o insuficiente de espermatozoides aptos para la concepción, o cuando en el momento de la eyaculación los espermatozoides presentes en el líquido seminal están muertos.

Causas de la infertilidad masculina

La investigación científica todavía está muy avanzada en este frente. Mientras que las causas y los detalles de la infertilidad femenina se conocen mejor, porque siempre han sido objeto de estudios más profundos, las causas correspondientes de la infertilidad masculina siguen siendo fuente de investigación. Los factores que la provocan son muchos y diferentes entre sí, pero lo que los acumula es un desarrollo fisiológico o un daño en los testículos.

Entre las causas se encuentran situaciones patológicas como:

  • Enfermedades sexuales, especialmente las de transmisión, como la gonorrea, la clamidia y muchas otras, que alteran la producción y la calidad del esperma
  • Intervenciones quirúrgicas que han afectado a las zonas del aparato genital y urinario que de alguna manera dificultan la capacidad reproductiva masculina normal. Estas intervenciones también incluyen la falta de descenso fisiológico de los testículos en el primer año de vida del niño
  • Inflamación de los testículos o varicocele. Esta última patología se caracteriza por la dilatación de las venas de los testículos y, si no se trata adecuadamente, provoca daños en la producción de espermatozoides. También la inflamación del tracto seminal.

También hay otras causas que pueden prevenirse en mayor medida mediante una mayor concienciación y atención a este problema. Son las causas introducidas por el entorno y los hábitos de la persona:

  • Calor excesivo: la temperatura que preside los testículos debe ser controlada. Un exceso de fuentes de calor puede afectar a la calidad de los espermatozoides y, por tanto, aumentar el riesgo de infertilidad. Por ello, no se recomiendan los pantalones u otras prendas muy ajustadas que puedan irritar o elevar la temperatura de los genitales.
  • Traumatismos: a menudo se subestiman, pero son una de las causas más sencillas de mal funcionamiento de los genitales. Son un órgano muy delicado y los traumatismos por aplastamiento pueden hacer variar su funcionamiento interno durante mucho tiempo.
  • Disfunción eréctil: existe una clara correlación entre ambas patologías.
  • Medio ambiente: los riesgos medioambientales se refieren a la exposición directa o indirecta a las radiaciones, a la respiración continua de aire impuro que contiene microplásticos, pinturas, disolventes u otros vapores tóxicos para nuestro organismo.
  • Estilo de vida: por último, pero no menos importante. Por estilo de vida nos referimos a los malos hábitos como el tabaquismo, las drogas, el alcohol que afectan a nuestra salud en todos los aspectos, pero aún más a la producción de esperma de calidad, porque dañan la integridad del ADN que contienen. Todos los malos hábitos que perjudican nuestra salud también dañan la calidad de los espermatozoides y, por tanto, afectan a la fertilidad: el sedentarismo, el sobrepeso, la mala alimentación también son responsables.

¿La edad influye?

La respuesta es sí. Como ocurre con cualquier parte de nuestro cuerpo, con la edad la calidad del esperma también disminuye y el funcionamiento de los órganos genitales cambia. A medida que envejecemos, la calidad de la producción de semen empeora progresivamente.

En un hombre maduro, y más aún en un anciano, la actividad espermiogénica disminuye debido a una menor cantidad de células que producen testosterona. Con la edad, la motilidad, es decir, la reactividad y la velocidad de los espermatozoides también disminuye, así como la cantidad de volumen eyaculado.

Como es justo que sea, todas las funciones fisiológicas de nuestro cuerpo se ralentizan con el avance de la edad hasta que terminan su ciclo funcional.

Lo mismo ocurre con las mujeres. ¿Quizás eso es lo que significa "tener hijos de joven"? ¿O quizás mientras se es fuerte?

Sin embargo, la edad avanzada no es un obstáculo, ya que los últimos estudios e investigaciones científicas demuestran que la infertilidad masculina aumenta entre los individuos más jóvenes en un 20% al año. Es precisamente esta tendencia la que hace alarmante la investigación y lleva a considerar otro punto de vista que hasta hace poco ha permanecido oculto: en la concepción intervienen dos partes y dos personas

Cómo aumentar la fertilidad masculina

El principal consejo será siempre consultar a tu médico o a un especialista médico que pueda recomendarte las mejores prácticas y actividades para limitar la influencia de esta enfermedad durante la concepción.

La prevención, como siempre, es una de las respuestas. La prevención también implica acudir al médico si se tiene una sospecha. La conciencia es la respuesta número dos.

Buscar ayuda de un especialista médico en casos de infertilidad no hace que un hombre sea menos capaz de ser padre, sino que le ayuda a serlo.

"Según un estudio realizado en 2013 en Italia, el intervalo medio entre la toma de conciencia de un problema de infertilidad y la primera visita al especialista es de unos 13 meses, mientras que el tiempo que transcurre entre la visita y el inicio de un tratamiento es de unos 10 meses." (Fuente: Grupo Ivi, el mayor grupo de reproducción asistida)

Es el propio Istituto Superiore di Sanità el que da las principales indicaciones y precauciones para proteger la fertilidad masculina en cada gesto cotidiano.

No fumar y no beber alcohol en exceso es uno de los primeros.

El tabaco y el alcohol perjudican la producción de espermatozoides: disminuyen su volumen y alteran la calidad de los producidos.

Llevar un estilo de vida saludable, como hemos dicho es la base, pero hay otras precauciones naturales que se pueden tomar sin ser invasivas.

Se trata de complementar la dieta con elementos y micronutrientes importantes para la producción de esperma de calidad. En particular:

  • Los ácidos grasos: en particular los Omega-3, son grasas esenciales para la estructuración de las membranas celulares. En los espermatozoides, la composición de la membrana celular influye en la capacidad de fecundar el óvulo, por lo que es importante que los espermatozoides sean ricos en ácidos grasos omega-3 para fortalecer las membranas celulares.
  • Además, los Omega-3 también tienen una función antioxidante, responsable de acabar con el estrés oxidativo, uno de los factores que más afectan a la fertilidad masculina.
  • Antioxidantes: son importantes para todo nuestro organismo, pero aún más para la salud de los espermatozoides. De hecho, el metabolismo de los espermatozoides ya produce una dosis fisiológica de radicales libres que deben ser derrotados para garantizar la salud de los propios espermatozoides.
  • El zinc es un mineral esencial para la producción saludable de espermatozoides y mejora su calidad precisamente por su acción antioxidante.
  • El selenio es otro elemento esencial para el desarrollo de las características fundamentales de los espermatozoides, como la motilidad, la morfología y la concentración.

Vitafertil: ayuda a la prevención

SanaExpert, como siempre, piensa en su bienestar a 360°. Siempre hemos creído que la madre naturaleza es la que mejor hace su trabajo y durante nuestra labor hemos podido estar seguros de ello. Recogemos de la naturaleza los ingredientes esenciales para nuestra salud y nuestro bienestar. La madre naturaleza no es infértil.

Tomando los ingredientes de mayor calidad que proporciona la naturaleza, hemos desarrollado VitaFertil, un suplemento dietético rico en vitaminas y minerales para la fertilidad masculina. Su fórmula ayuda a la reproducción del esperma aumentando la fertilidad y la capacidad de fecundación. Actúa regulando la actividad hormonal y permite así un nuevo equilibrio de la fertilidad en general.

Las vitaminas que contiene reducen el cansancio, el agotamiento y la fatiga. Los antioxidantes procedentes del zinc, el selenio, los ácidos grasos extraídos de la sal de magnesio, el ácido fólico y la vitamina C permiten reducir considerablemente el estrés oxidativo al que los espermatozoides son especialmente sensibles.

El origen de los elementos que lo componen es completamente vegetal, lo que hace que VitaFertil sea también apto para veganos y vegetarianos. No contiene gluten ni lactosa, para satisfacer las necesidades de todos los perfiles de nuestros clientes.

Para él VitaFertil, y para ella Natali Pre, el amor está en el aire para todos.

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