Bolitas Saludables

BOLITAS SALUDABLES

¿Eres tan fan de la famosa Carrot Cake como nosotros? Te presentamos nuestra propia versión: Bolitas energéticas de tarta de zanahoria, un snack súper fácil de preparar y perfecto para picar entre horas.

Ingredientes (para aproximadamente 10 bolas energéticas):

  • 40 g de copos de avena
  • 25 g de anacardos 
  • ½ cucharadita de canela 
  • 80 g de zanahorias 
  • 125 g de dátiles 
  • algunos copos de coco

Cómo prepararlas

Ralla o tritura las zanahorias y añádelas a un bol.

Por otro lado, tritura los dátiles hasta obtener una especie de puré (puedes dejar algunos trozos si quieres).

Añade la pasta de dátil al bol, junto con la avena, los anacardos y la canela y mézclalo todo hasta formar una bola de masa.

A continuación, haz pequeñas bolitas con la masa y rebózalas en los copos de coco y ¡listo!

Duran unos 4 días en la nevera.


BATIDO PARA UNA PIEL PERFECTA

¿Quieres aprovechar la Semana Santa para mimar tu piel? Te proponemos un batido nutritivo como complemento a tu rutina de belleza diaria. No solo está repleto de potentes vitaminas, sino que también contiene colágeno, conocido por sus propiedades para el mantenimiento de una piel tersa y joven, previniendo y tratando las arrugas. Por si te interesa, nuestro complejo vitamínico ElaBeauté es un colágeno bebible, elaborado a base de ingredientes naturales, que favorece la apariencia de la piel, pelo y uñas.

A continuación, te contamos cómo preparar tu batido para la belleza


Ingredientes

  • 50 g de arándanos congelados 
  • 100 g de yogur de soja
  • 100 g de fresas
  • ½ plátano 
  • 100 ml de leche de avena 
  • 5 g de polvo ElaBeauté 

Cómo prepararlas

Introduce todos los ingredientes en un vaso de batidora o bol apto y tritura hasta que la textura quede líquida y uniforme. ¡Así de fácil!

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