Dolor de pecho durante la lactancia: Causas y soluciones

Sin embargo, la decisión de las mamás de optar por la lactancia materna o no depende de diversos factores individuales, culturales y sociales. Las estadísticas disponibles indican que, si bien la mayoría de las mujeres en España inician la lactancia materna, la duración y la exclusividad de la misma pueden variar.

Según el Informe de Lactancia Materna en España 2020, realizado por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en colaboración con el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, el 83% de las mujeres en España inician la lactancia materna tras el nacimiento. Sin embargo, la duración de la lactancia materna exclusiva (sin introducir otros alimentos o líquidos) es menor, ya que a los 3 meses el porcentaje desciende al 54%, y a los 6 meses se reduce al 36%. Estos datos indican que una proporción significativa de mujeres en España opta por la alimentación complementaria o la fórmula antes de cumplir los 6 meses de edad del bebé.

Al margen de los factores laborales o socioeconómicos, algunos problemas comunes relacionados con la lactancia materna suelen estar detrás de este descenso de la lactancia exclusiva en los primeros meses de vida del bebé. Entre ellos, muchas mujeres destacan el dolor o la incomodidad, que pueden ir acompañados de algunas afecciones médicas pero que en algunos casos pueden solucionarse con algunas sencillas pautas. 

En este artículo, queremos explorar las posibles causas del dolor de pecho durante la lactancia y ofrecerte soluciones y consejos útiles para resolverlas.

El dolor de pecho durante la lactancia puede manifestarse de diferentes formas, desde una sensación de pinchazo o quemazón hasta un dolor intenso y persistente. Aunque cada mujer es única y puede experimentar el dolor de manera diferente, hay algunas causas comunes que pueden explicar por qué estás sintiendo malestar en los senos mientras amamantas a tu bebé.

Uno de los principales factores que contribuyen al dolor de pecho durante la lactancia es un agarre incorrecto del bebé al pecho. Un agarre incorrecto puede provocar que el bebé mame de manera ineficiente y tire del pezón en lugar de coger gran parte de la areola. Esto puede causar dolor, irritación y en algunos casos, incluso provocar grietas en los pezones.

Asegúrate de que tu bebé esté agarrando correctamente el pecho. El bebé debe tener la boca bien abierta y tomar tanto el pezón como gran parte de la areola en su boca. Si tienes dificultades para lograr un buen agarre, considera buscar la ayuda profesional de una asesora de lactancia, que podrá brindarte apoyo y orientación para lograr un enganche adecuado.

La infección mamaria, también conocida como mastitis, es otra posible causa del dolor de pecho durante la lactancia. Esta afección ocurre cuando las bacterias acceden al tejido mamario a través de pequeñas grietas o fisuras en el pezón. Los síntomas incluyen dolor intenso en los senos, enrojecimiento, hinchazón y fiebre en algunos casos.

http://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-2-como-superar-dificultades/obstruccion-mastitis-y-abceso/

Si sospechas que tienes una infección mamaria, es importante que consultes con tu equipo médico de inmediato. La mastitis generalmente se trata con antibióticos y es importante continuar amamantando o extrayendo leche para mantener su flujo y aliviar la congestión en los senos.

Algunos bebés pueden tener dificultades para succionar correctamente debido a problemas orales, como el frenillo lingual corto o la succión débil. Esto puede causar dolor en los senos y hacer que la lactancia sea incómoda para la madre.

Si sospechas que tu bebé tiene problemas de succión, es recomendable que consultes a un especialista en lactancia o a tu pediatra. Ellos evaluarán la boca del bebé y podrán recomendar ejercicios o técnicas para ayudar a mejorar la succión.

Cuando los conductos de leche se obstruyen, esta obstrucción puede provocar dolor e inflamación en los senos. Esto ocurre cuando la leche no fluye correctamente a través de los conductos, lo que puede deberse a la presencia de un tapón de leche o a una mala extracción de la misma.

Para desbloquear los conductos de leche, puedes intentar aplicar calor húmedo en los senos antes de amamantar o extraerte leche de forma manual. Masajear suavemente los senos mientras amamantas o te extraes leche también puede ayudar a liberar los conductos obstruidos. Asegúrate de vaciar completamente los senos durante cada toma para prevenir la acumulación de leche y la obstrucción de los conductos.

Durante la lactancia, tus hormonas pueden fluctuar, lo que puede hacer que los senos se vuelvan sensibles y doloridos. Estos cambios hormonales pueden ser más pronunciados en las primeras semanas después del parto y suelen mejorar con el tiempo.

Si el dolor de pecho está relacionado con la sensibilidad hormonal, puedes intentar aplicar compresas frías o calientes en los senos para aliviar la incomodidad. Usar un sujetador de lactancia cómodo y de apoyo también puede ayudar a reducir la sensibilidad.

Como sabes, en Natalis estamos volcadas con la salud mental durante la maternidad, y queremos que te sientas acompañada en todo momento. Es importante que sepas que los cuadros de dolor al amamantar pueden traducirse en dificultades psicológicas de distinto tipo, entre ellas la depresión posparto.

Las mamás con dificultades durante la lactancia, y sobre todo aquellas que experimentan dolor, tienen un mayor riesgo de destete precoz, de sufrir depresión durante este periodo e incluso se cree que manejan peor a sus lactantes, algo que a su vez dificulta el agarre y la propia autorregulación del bebé. 

En todos estos casos te animamos a buscar ayuda. Recuerda que cada experiencia de lactancia es única, y es fundamental que te sientas respaldada y empoderada para tomar las decisiones que mejor se adapten a tu situación individual.

Además de los consejos anteriores, una herramienta cómoda y sencilla para aliviar el dolor durante la lactancia materna es el uso de apósitos para pezones. Los apósitos Nursicare® están diseñados para minimizar el dolor en el pezón dolorido o irritado de las mujeres lactantes, a la vez que favorecen el proceso de cicatrización de las grietas que pueden llegar a aparecer durante la lactancia.

En caso de que tengas grietas, Nursicare® reduce la inflamación y acelera la cicatrización. El apósito está compuesto por una matriz polimérica multifuncional combinada con un agente absorbente, que absorbe y retiene el exudado, a la vez que un agente limpiador no agresivo actúa gradualmente sobre la herida.

¿No conoces los apósitos para pezones Nursicare®? A continuación te contamos algunas de las características que los convierte en una opción cómoda y segura para aliviar el dolor durante la lactancia:

• Son fáciles de retirar: Los apósitos Nursicare® no se adhieren a la piel y no dejan residuo alguno sobre el pecho ni ninguna fibra sobre la herida. Su forma está diseñada para que se adapte al pecho de la mujer y no se mueva.

• Utiliza la cura en ambiente húmedo (CAH): La evidencia científica demuestra que la CAH acelera el tiempo de cicatrización de todo tipo de heridas en comparación con la cura tradicional. Nursicare® mantiene la temperatura de la herida y reduce la fase inflamatoria de la zona afectada acelerando su cicatrización.

• Apósito transpirable: Los apósitos Nursicare® permiten que las heridas “respiren”. Una membrana semipermeable en el exterior de los discos permite el intercambio de gases y mantiene el nivel de humedad óptimo para la curación de la herida. Nursicare también ayuda a evitar que se contamine y mantiene siempre seco el exterior en caso de que haya fugas de leche.

• Seguridad: No es necesario lavar el pecho ni antes, ni después de usar Nursicare®, tampoco para dar de mamar al bebé. Además Nursicare ha sido aprobado por la Comunidad Europea y por la FDA en Estados Unidos. No se conocen casos en los que se hayan dado reacciones alérgicas.

Aplicar los apósitos terapéuticos Nursicare® para aliviar el dolor del pezón durante la lactancia es muy sencillo:

1. Activa Nursicare®: La primera vez que vayas a usar el apósito mójate ligeramente el pezón con agua usando los dedos.
2. Coloca Nursicare® sobre el pezón con la parte impresa hacia afuera. La misma presión del sujetador mantendrá el apósito en su lugar. Para conseguir los resultados óptimos, el apósito siempre tiene que estar en contacto con la zona afectada.
3. No es necesario limpiar el pecho antes ni después de las tomas. Al retirar el apósito, cuando vayas a dar de mamar, colócalo en una superficie limpia con la cara sin texto hacia arriba.

El apósito se puede reutilizar hasta que se vea líquido por la parte exterior (la que tiene texto). La duración exacta va a depender de las fugas de leche que tenga cada mamá. Los apósitos no son lavables ya que lavarlo eliminaría los componentes del mismo. Debes cambiarlo si está saturado de leche, o hasta un máximo de 7 días. Para evitar su saturación, conviene que retires los apósitos de los dos pechos antes de amamantar, ya que así evitas que absorba las fugas de leche.

Recuerda que la lactancia no debería ser dolorosa. Apóyate en herramientas como los apósitos Nursicare® que te facilitan y hacen más cómoda la experiencia y contacta con tu equipo de profesionales médicos si lo necesitas o estás teniendo dificultades.